Městská knihovna a informační centrum Hradec nad Moravicí

Kurz hormonální jógy pro ženy

Kdy: 28. 11. 2025 17:30

Kde: Zrcadlový sál ZŠ Hradec

plakáty

Hormonální jóga podle Dinah Rodrigues je dynamické cvičení pro znovu nastartování hormonálního systému a odstranění symptomů menopauzy, problémů s otěhotněním a řady gynekologických obtíží.

Typ akce: sport, aktivní vyžití (zdravotní cvičení)

plakáty

"Hormonálka" je sestava cviků, kterou když zařadíš do svého běžného života - získáš:

  • nakopávač energie
  • psychickou stabilitu
  •  i pěknou postavu.

ZVLÁDNE TO KAŽDÁ BEZ OHLEDU NA VĚK ČI PÁR KIL NAVÍC =

Tuto sestavu tě naučím na víkendovém kurzu a už od rozcvičky začneš pociťovat její blahodárné účinky.

JAK TO BUDE PROBÍHAT 

Setkání pátek: 17.30-20.00 - naučíš se rozcvičku & část sestavy

  • sobota: 9.00 -15.00 - naučíš se celou sestavu, kterou zopakujeme + se dozvíš techniky, jak se zklidnit, když jsi vybroušená i jak se povzbudit, když se ti energie nedostává.
  • navíc máš 2 živé on-line lekce, kde si společně zacvičíme sestavu, prodiskutujeme případné dotazy
  • Domů budeš odcházet jako královna, a dostaneš podporu:

 TIŠTĚNÝ MANUÁL

 ZÁZNAM Z LEKCE PRO DOMÁCÍ CVIČENÍ

Těším se, na osobní setkání

Markéta

Chceš vědět víc??? Mrkni zde - www.hormonalnijogaopava.cz

Nejsi si jistá a potřebuješ se doptat - brnkni 604 410 974

Chceš se rovnou přihlásit a nečekat, až ti někdo vyfoukne místo v kurzu - klikni zde: https://www.hormonalnijogaopava.cz/hormonalni-joga/...

Další informace

Adresa místa konání

Zrcadlový sál ZŠ Hradec, Opavská 217, Hradec nad Moravicí, 74745

Organizátor

Markéta Borovská
Datum vložení: 11. 11. 2025 12:07
Datum poslední aktualizace: 11. 11. 2025 12:21
Autor: Barbara Quittková

Co se u nás děje

Kalendář akcí

Listopad2025
Po Út St Čt So Ne

plakáty

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Návštěvnost

Návštěvnost:

ONLINE:1
DNES:169
TÝDEN:2871
CELKEM:3015672