Městská knihovna a informační centrum Hradec nad Moravicí

Senior jóga na židlích

Každý čtvrtek  10.00 do 11.00 h 

Společenská místnost Domu s pečovatelskou službou,  Opavská 197.

  • Nenáročné cvičení přizpůsobené jedincům obtížemi pohybového aparátu.
  • Protáhneme celé tělo, zlepšíme pohyblivost zad i kloubů.
  • Cvičíme v sedě i ve stoje.
  • Závěrečná relaxace harmonizující tělo, mysl i duši

S sebou: pohodlné oblečení
Kapacita 10 míst.
Cena 50 Kč/lekce

Případné dotazy či rezervace: 604 410 974

Těší se na Vás certifikovaná lektorka Hatha jógy, Jógy pro seniory & Fyzio jógy  Bc. Markéta Borovská.      

Objevuj Hradec

Kalendář akcí

Po Út St Čt So Ne
29
6
30
6
31
5
1
5
2
6
3
6
4
7
5
11
6
5
7
5
8
5
9
7
10
7
11
6
12
6
13
5
14
5
15
6
16
9
17
9
18
8
19
6
20
5
21
7
22
7
23
7
24
7
25
5
26
6
27
5
28
5
29
4
30
5
1
5
2
4

Hradecký kulturní měsíčník

Kulturní zpravodaj

Aktuální teplota

4.6.2023 19:22

Aktuální teplota:

23,4 °C

Vlhkost:

43,4 %

Rosný bod:

10,3 °C

Návštěvnost

Návštěvnost:

ONLINE:14
DNES:1230
TÝDEN:0
CELKEM:2007132