Městská knihovna a informační centrum Hradec nad Moravicí

Senior jóga na židlích

Každý čtvrtek  10.00 do 11.00 h 

Společenská místnost Domu s pečovatelskou službou,  Opavská 197.

  • Nenáročné cvičení přizpůsobené jedincům obtížemi pohybového aparátu.
  • Protáhneme celé tělo, zlepšíme pohyblivost zad i kloubů.
  • Cvičíme v sedě i ve stoje.
  • Závěrečná relaxace harmonizující tělo, mysl i duši

S sebou: pohodlné oblečení
Kapacita 10 míst.
Cena 50 Kč/lekce

Případné dotazy či rezervace: 604 410 974

Těší se na Vás certifikovaná lektorka Hatha jógy, Jógy pro seniory & Fyzio jógy  Bc. Markéta Borovská.      

Objevuj Hradec

Kalendář akcí

Po Út St Čt So Ne
26 27 28 29 30 31 1
3
2
3
3
4
4
4
5
4
6
4
7
4
8
4
9
5
10
4
11
5
12
5
13
4
14
5
15
4
16
6
17
4
18
5
19
4
20
4
21
4
22
4
23
5
24
4
25
5
26
5
27
4
28
5
29
5
30
5
31
4
1
5
2
4
3
4
4
6
5
4

Hradecký kulturní měsíčník

Kulturní zpravodaj

Aktuální teplota

28.1.2023 20:52

Aktuální teplota:

-1,3 °C

Vlhkost:

90,5 %

Rosný bod:

-2,7 °C

Návštěvnost

Návštěvnost:

ONLINE:22
DNES:958
TÝDEN:5481
CELKEM:1867815