Městská knihovna a informační centrum Hradec nad Moravicí

Senior jóga na židlích

Každý čtvrtek  10.00 do 11.00 h 

Společenská místnost Domu s pečovatelskou službou,  Opavská 197.

  • Nenáročné cvičení přizpůsobené jedincům obtížemi pohybového aparátu.
  • Protáhneme celé tělo, zlepšíme pohyblivost zad i kloubů.
  • Cvičíme v sedě i ve stoje.
  • Závěrečná relaxace harmonizující tělo, mysl i duši

S sebou: pohodlné oblečení
Kapacita 10 míst.
Cena 50 Kč/lekce

Případné dotazy či rezervace: 604 410 974

Těší se na Vás certifikovaná lektorka Hatha jógy, Jógy pro seniory & Fyzio jógy  Bc. Markéta Borovská.      

Objevuj Hradec

Kalendář akcí

Po Út St Čt So Ne
27
5
28
5
29
5
30
6
31
6
1
6
2
5
3
6
4
5
5
5
6
5
7
6
8
7
9
6
10
5
11
5
12
5
13
5
14
5
15
5
16
5
17
7
18
5
19
5
20
5
21
5
22
5
23
7
24
5
25
5
26
6
27
6
28
8
29
7
30
7

Návštěvnost

Návštěvnost:

ONLINE:3
DNES:162
TÝDEN:3471
CELKEM:2357847