Městská knihovna a informační centrum Hradec nad Moravicí

Jóga pro seniory

Každé úterý  14.00 - 15.00 h

ZŠ Hradec nad Moravicí zrcadlový sál - 1.p. vchod do haly

  • Jemná jóga s prvky fyzio-cvičení zaměřená na zlepšení pohyblivosti zad i kloubů přizpůsobená zdravotnímu stavu a věku.
  • Vhodné pro ženy i muže.
  • Rehabilitační cviky propojené s dechem
  • Závěrečná relaxace harmonizující tělo, mysl i duši

S sebou: pohodlné oblečení, karimatka, šátek a deka
Kapacita: 15 míst.
Cena: 50 Kč/lekce

Případné dotazy či rezervace: 604 410 974

Těší se na Vás certifikovaná lektorka Hatha jógy, Jógy pro seniory & Fyzio jógy Bc. Markéta Borovská.

Objevuj Hradec

Kalendář akcí

Po Út St Čt So Ne
28
4
29
4
30
4
31
4
1
5
2
5
3
5
4
6
5
5
6
5
7
5
8
5
9
5
10
6
11
6
12
5
13
5
14
5
15
5
16
6
17
5
18
6
19
5
20
5
21
5
22
5
23
8
24
7
25
6
26
5
27
5
28
9
29
5
30
7
1
5

Hradecký kulturní měsíčník

Kulturní zpravodaj

Aktuální teplota

23.9.2023 02:54

Aktuální teplota:

15,4 °C

Vlhkost:

91,5 %

Rosný bod:

14 °C

Návštěvnost

Návštěvnost:

ONLINE:5
DNES:85
TÝDEN:2844
CELKEM:2064129