Městská knihovna a informační centrum Hradec nad Moravicí

Jóga pro seniory

Každé pondělí  10.30 - 11.30 h

ZŠ Hradec nad Moravicí zrcadlový sál - 1.p. vchod do haly

  • Cvičení v klidném tempu převážně na podložce
  • Vhodné pro ženy i muže.
  • Protažení celého těla dle individuální možnosti
  • Rehabilitační cviky pro odstranění  - bolesti páteře , snížené pohyblivosti kloubů
  • Cvičení pro zlepšní dýchání
  • Relaxační cvičení

S sebou: pohodlné oblečení, karimatka, šátek a deka
Kapacita: 15 míst.
Cena: 70 Kč/lekce

V případě zakoupení permanentky - příspěvek pojišťovny

Případné dotazy či rezervace: 604 410 974

Těší se na Vás certifikovaná lektorka Hatha jógy, Jógy pro seniory & Fyzio jógy Bc. Markéta Borovská.

Objevuj Hradec

Kalendář akcí

Po Út St Čt So Ne
27
5
28
5
29
5
30
6
31
6
1
6
2
5
3
6
4
5
5
5
6
5
7
6
8
7
9
6
10
5
11
5
12
5
13
5
14
5
15
5
16
5
17
7
18
5
19
5
20
5
21
5
22
5
23
7
24
5
25
5
26
6
27
6
28
8
29
7
30
7

Návštěvnost

Návštěvnost:

ONLINE:4
DNES:162
TÝDEN:3471
CELKEM:2357847