Jóga pro seniory

Každé úterý  14.00 - 15.00 h

ZŠ Hradec nad Moravicí zrcadlový sál - 1.p. vchod do haly

• Jemná jóga s prvky fyzio-cvičení zaměřená na zlepšení pohyblivosti zad i kloubů přizpůsobená zdravotnímu stavu a věku.
• Vhodné pro ženy i muže.
• Rehabilitační cviky propojené s dechem
• Závěrečná relaxace harmonizující tělo, mysl i duši

S sebou: pohodlné oblečení, karimatka, šátek a deka
Kapacita: 15 míst.
Cena: 50 Kč/lekce

Případné dotazy či rezervace: 604 410 974

Těší se na Vás certifikovaná lektorka Hatha jógy, Jógy pro seniory & Fyzio jógy Bc. Markéta Borovská.