Městská knihovna a informační centrum Hradec nad Moravicí

Jóga pro seniory

Každé úterý  14.00 - 15.00 h

ZŠ Hradec nad Moravicí zrcadlový sál - 1.p. vchod do haly

  • Jemná jóga s prvky fyzio-cvičení zaměřená na zlepšení pohyblivosti zad i kloubů přizpůsobená zdravotnímu stavu a věku.
  • Vhodné pro ženy i muže.
  • Rehabilitační cviky propojené s dechem
  • Závěrečná relaxace harmonizující tělo, mysl i duši

S sebou: pohodlné oblečení, karimatka, šátek a deka
Kapacita: 15 míst.
Cena: 50 Kč/lekce

Případné dotazy či rezervace: 604 410 974

Těší se na Vás certifikovaná lektorka Hatha jógy, Jógy pro seniory & Fyzio jógy Bc. Markéta Borovská.

Objevuj Hradec

Kalendář akcí

Po Út St Čt So Ne
30
5
31
4
1
6
2
5
3
5
4
5
5
5
6
7
7
5
8
6
9
6
10
6
11
6
12
5
13
6
14
4
15
5
16
5
17
6
18
6
19
4
20
6
21
4
22
5
23
6
24
4
25
5
26
5
27
5
28
4
1
4
2
3
3
3
4
4
5
3

Hradecký kulturní měsíčník

Kulturní zpravodaj

Aktuální teplota

9.2.2023 06:51

Aktuální teplota:

-6,2 °C

Vlhkost:

83,4 %

Rosný bod:

-8,5 °C

Návštěvnost

Návštěvnost:

ONLINE:10
DNES:431
TÝDEN:3359
CELKEM:1879098