Jóga pro seniory

Každé pondělí  10.30 - 11.30 h

ZŠ Hradec nad Moravicí zrcadlový sál - 1.p. vchod do haly

• Cvičení v klidném tempu převážně na podložce
• Vhodné pro ženy i muže.
• Protažení celého těla dle individuální možnosti
• Rehabilitační cviky pro odstranění  - bolesti páteře , snížené pohyblivosti kloubů
• Cvičení pro zlepšní dýchání
• Relaxační cvičení

S sebou: pohodlné oblečení, karimatka, šátek a deka
Kapacita: 15 míst.
Cena: 70 Kč/lekce

V případě zakoupení permanentky - příspěvek pojišťovny

Případné dotazy či rezervace: 604 410 974

Těší se na Vás certifikovaná lektorka Hatha jógy, Jógy pro seniory & Fyzio jógy Bc. Markéta Borovská.